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Es una disciplina de educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo con el objetivo de fortalecer y tonificar tanto la musculatura excellent como la inferior, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo.

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Las clases van dirigidas a personas que quieran introducirse en el mundo del yoga o profundizar en su práctica y conocer sus beneficios. Los objetivos que pretendo conseguir con estas clases son: -Adquirir conciencia de tu propio cuerpo -Aprender a respirar, la respiración es la base de todo -Ganar flexibilidad, equilibrio y fuerza -Aumentar tu bienestar y buscar un estado de calma...

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Buenas me llamó mónica, quiero prácticar yoga por que me llevó interesanda bastante tiempo en el, tengo un poco de depresión y por temas personales pasado he desarrollado como claustrofobia y me recomendaron que practicara yoga porque dicen que el yoga ayuda a equilibrar tus estados de ánimo y ayuda a conocerte a ti misma y a poco a poco mejorar esos cambios de humor. Me encantaría poder... Pide Precio Gratis

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